Инструкция

Как встать на сноуборд и наконец полюбить зиму

Личный опыт. Сколько стоит покататься на сноуборде в Екатеринбурге. С чего начать, зачем учиться кататься на сноуборде.

31 января 2022

Что такое зима для жителя Екатеринбурга: холод, лёд и серый снег. Зиму обычно проводишь в перебежках между помещениями, с редкими вылазками на праздничную ярмарку или в парк, которые обязательно сопровождаются фразой «не люблю зиму». Вот где-нибудь в Финляндии или на Камчатке — там зима так зима, когда-нибудь ты туда поедешь и обязательно зиму полюбишь.

Этой зимой, после того как ежегодный сценарий повторился, мы решили, что пора с этим что-то сделать. На Урале зима по полгода, и можно и дальше по полгода изнывать от недостатка солнца и активности и ворчать «не люблю зиму», а можно наконец укротить её и заняться каким-нибудь зимним спортом. Заодно и соцсети разнообразить красивыми зимними картинками и сторисами. В городе есть множество катков, но на Урале есть одно важное и довольно неочевидное для местных преимущество — мы живём в горах, и здесь полно горнолыжных комплексов.

Выбор пал на сноуборд. Рассуждали так: горные лыжи требуют большой отдачи и концентрации, там высокие скорости, и можно сильно травмироваться. Вспомним хотя бы печальную историю с Шумахером. А сноуборд — с одной стороны, вполне серьёзный олимпийский вид спорта, с другой — похож на привычный «детский» скейт, скорости небольшие, и можно хоть всю жизнь кататься поперёк склона.

Где взять экипировку, как выбрать пункт проката

Всё необходимое снаряжение на первый раз можно взять в прокат. Прокат лучше выбирать в городе, а не на горе. На горе цены на порядок выше, поток людей больше, и новичку там может быть неуютно от того, что он ничего не знает.

Следующим этапом было побороть сомнение — стоит/не стоит, понравится/не понравится — и страх, что даже для пробного раза придется изучить все тонкости подбора снаряжения или даже купить кучу вещей, которые потом могут не пригодиться, если окажется, что сноуборд — совсем не твоё.

Мы обратились в пункт проката и ремонта «Свой в доску». Предупредили, что понадобится два полных комплекта, и что мы вообще в этом ничего не смыслим. Ребята сразу откликнулись и сказали, что у них найдётся всё, что нужно на первый раз. Плюсом стало и удачное расположение проката — на Визе, откуда лежит путь как минимум сразу на три местных ГЛК: Волчиху, Пильную, Тёплую. Конечно, есть и Уктус, но чтобы прочувствовать всю прелесть от катания, нужно маленькое приключение: заснеженные сосны, простор и дорога.

Цена за комплект сноуборд+ботинки в прокате «Свой в доску» — 500 рублей в день

В «Свой в доску» вам не только внимательно и терпеливо подберут и выдадут в прокат снаряжение, но и починят или проведут техобслуживание вашего собственного сноуборда, когда он у вас появится. Снаряжение выдается на сутки — можно вернуть на следующий день, без спешки. А ещё ребята устраивают прогулки, вечера игр и другие активности для жителей района. У них есть доска объявлений, где посетители оставляют информацию о себе, и чат в телеграме, где можно искать компанию для покатушек.

Что нужно для первого катания на борде

• Сам сноуборд. Доски бывают разной жёсткости и с разным прогибом под разные стили катания, но на первый раз с этим можно не заморачиваться. Берите доску «по росту» — она должна быть вам примерно по подбородок. Когда немного освоитесь, тогда уже будете разбираться, рокер вам нужен, флэт или камбер.

У нас есть сноуборды, которые идеально подходят начинающим, специальная серия Rossignol для прокатов. Они качественные и хорошие, только на них проще кататься.

- Средняя жесткость.
- Twin tip — можно настроить универсальную симметричную стойку, чтобы кататься то правой, то левой ногой вперёд.
- Прогиб рокер — не «цепляет кантами», легче разворачиваться, или, например, ездить по глубокому снегу.

Есть много размеров, подберём подходящий по росту — это на 15-20 см ниже роста. Если думаете, взять чуть больше или меньше — лучше меньше, если учитесь поворачивать, и больше, если хотите ездить очень быстро.

• Специальные ботинки и крепления. В прокате «Свой в доску» есть размеры ботинок от 31 до 46.

• Термобелье. Единственная вещь, которую нельзя взять в прокат, по понятным причинам. На первый раз можно обойтись, но купить будет совсем не лишним — стоит совсем недорого, и носить зимой можно постоянно, не только на гору. Термобелье отводит от тела лишнюю влагу, благодаря чему лучше сохраняется естественное тепло. Комплект из леггинсов и толстовки в «Декатлоне» или «Профмаксе» стоит от 700 до 2000 рублей.

• Флисовая кофта. Мы взяли в прокат, купить можно в тех же «Декатлоне» или «Профмаксе» за 800-900 рублей.

• Мембранные штаны и куртка. Лучше возьмите на один или два размера больше, чтобы под одежду влезла защита и чтобы ничто не стесняло движений. В обычной зимней одежде кататься лучше не стоит: она быстро промокнет от пота и снега, и вы замёрзнете. В спортивных штанах и куртках от внешней влаги защищает мембрана, а пот отводит термобелье. Ещё в них бывают специальные молнии для вентиляции в подмышках и вдоль внутренней стороны бедра — просто расстегните, если станет слишком жарко.

• Спортивные перчатки. Здесь то же самое, что и с мембранными штанами и куртками: в обычных перчатках вам будет неудобно и холодно.

• Шорты с защитой копчика. Обязательно, надеваются под лыжные штаны.

• Наколенники. Обязательно, тоже надеваются под штаны.

• Защита запястья. Желательно, но лучше просто сразу научиться правильно падать.

• Шлем. Обязательно, потому что правильно падать «без рук» нужно на спину или на бок, и есть риск удариться головой.

• Маска. На первый раз можно обойтись, быстро кататься вы всё равно не будете.

Сколько стоит покататься на сноуборде

Вся экипировка — доска, крепы, ботинки, защита, шлем и одежда — в «Свой в доску» нам обошлась в 1200 рублей на каждого. Чаще всего берут только комплект борд+ботинки, он стоит 500 рублей в сутки в выходной день. 350 рублей — комплект одежды, и по 100 рублей за каждый мелкий предмет экипировки: перчатки, защиту и шлем. Для сравнения, на местных ГЛК ту же самую цену в выходной день берут за прокат на один час.

Чтобы пользоваться подъёмником на горе, нужно купить ски-пасс — карточку для прохода на подъемник, и оплатить количество подъемов или время катания. Ски-пасс стоит около 200 рублей, подъёмы или часы — везде по-разному, в зависимости от дня недели, времени суток и количества подъёмов. Чем больше покупаешь, тем дешевле обходится каждый подъём. Пользоваться подъёмником ещё нужно научиться, поэтому на первый раз мы бы посоветовали оплачивать их по одному, обычно один подъём стоит около 100 рублей. Если учебная трасса невысокая и короткая, можно ходить и пешком, тогда платить за подъёмник вообще не нужно.

Услуги инструктора в среднем стоят 1500 рублей в час, для компании из 3-4 человек цена будет ниже. Обед в местном кафе — около 500 рублей на человека.

4000 рублей стоит день катания на сноуборде в Екатеринбурге.

Как выбрать горнолыжный комплекс и что делать на горе

Выбирайте гору, где есть пологие учебные трассы для новичков — обычно хотя бы одна такая есть в каждом комплексе. Смотрите список горнолыжных комплексов рядом с Екатеринбургом, с описанием трасс и цен.

На горе переобуваетесь в сноубордические ботинки и с доской в руках идёте на склон. Ски-пасс и подъёмы оплачиваете в кассе. Доску пристёгиваете на вершине, перед спуском. Лучше заранее узнайте в прокате, как это делается.

Чтобы попасть на подъёмник, нужно отстоять очередь, приложить ски-пасс к турникету и пройти. На экране высветится остаток оплаченного времени или количество подъёмов. Для движения на бугельном подъёмнике к доске пристегивают только одну ногу, встают боком, держатся за подъёмник одной рукой, при этом вытянутую руку нужно напрягать и смотреть вперед. Будьте готовы поначалу упасть не раз, не два и не три. Это совершенно нормально, все новички через это проходят.

Мы оплатили на двоих 20 подъёмов, в итоге использовали из них только три. Все три раза свалились с подъёмника либо в самом начале, либо на полпути. Выбрали трассу ещё короче и поднимались пешком — подъёмник на ней хоть и был, но не работал. Таким образом за 4 часа, что мы провели на горе, скатиться получилось четыре раза. Оставшиеся подъёмы остаются за вами до конца сезона — есть лишний стимул продолжить занятия как можно скорее.

Первый раз на сноуборде — личный опыт

Первое впечатление от катания — это совсем не так, как кажется со стороны, но гораздо интересней. Приходится буквально мысленно отдавать телу команды, как управлять ногами и руками, куда наклоняться и как переносить вес с одной ноги на другую. Первой же сложностью было просто встать. Встаешь, и тут же падаешь, потому что пытаешься сразу сделать шаг, а ноги приделаны к доске. Еще оказалось, что высокому мужчине встать на доске сложнее, чем низенькой девушке.

Мы на первый раз не стали пользоваться услугами инструктора. С нами была подруга, которая катается уже третий сезон, и мы рассудили, что для пробного раза будет достаточно её объяснений, ведь она тоже не так давно была новичком. Оказалось, теория — это ещё не всё. Инструктор не только всё объяснит, но и «поставит» вас на доске в правильной позе, научит правильно разворачиваться, тормозить, подниматься, и главное — падать. При падении рефлекторно выставляешь руки, и легко можешь травмировать запястья — лучше учиться сразу падать правильно, переучиваться будет сложнее.

Первый съезд с горы вышел кое-как, мы моментально проголодались и пошли перекусить в местное кафе. После еды стало намного веселее, и на второй раз мы оба уже уверенно проехали по несколько метров поперек склона. Самое главное ощущение, которого в повседневной жизни часто не хватает — результат заметен сразу, каждый следующий спуск с горы выходит лучше предыдущего. Возвращается давно забытое чувство из детства, когда стараешься-стараешься и получается.

Через выходные мы поехали на гору снова, опять взяли с собой подругу, и на этот раз обратились за помощью к инструктору. Вышло недорого, потому что мы уже не тратили время на пристегивание доски и попытки встать — это запомнилось с первого раза. К концу второго дня оба научились правильно падать, держаться за подъёмник, смотреть только вперед, а не в землю, и даже тормозить внизу спуска. А подруга впервые за свои три сезона проехалась вдоль склона, а не поперёк.

Зачем учиться кататься на сноуборде

• Вы полюбите зиму! Больше того — вы будете ждать её наступления, радоваться первому снегу и надеяться, что весной он полежит подольше.
• У вас появятся новые друзья!
• Вы наладите контакт с собственным телом, а в мозгу будут постоянно образовываться новые нейронные связи.
• Вы снова побудете в чём-то новичком. Сколько бы лет вам ни было — начать можно в любом возрасте.
• Вы точно будете знать, чем заняться в выходные, ваш инстаграм будет пестреть классными картинками, и все знакомые зауважают вас еще больше.