Люди

Подкастерская «Послушайте!» открывает секреты долголетия

Слушателей ждет новый проект, посвященный биохакингу.

12 октября 2020

В подкасте «Биохакеры» Ирина Платонова, основательница клуба биохакинга в Екатеринбурге, разберет по полочкам методики управления здоровьем.

За рубежом это называют health coaching , оттуда и пришёл и термин «биохакинг». Хотя формально биохакинг больше связан с попытками изменить свою генетику и базовые основы своего тела. В сущности, к биохакерам стали относить всех людей, управляющих своим здоровьем как путём медицинских процедур и анализов, так и с помощью альтернативных практик.

К Ирине присоединятся любители и профессионалы биохакинга. В течение сезона ведущая и гости расскажут всю правду о гомеопатии и генетике, посоветуют девайсы для отслеживания состояния здоровья, а также разрушат популярные мифы о здоровом образе жизни.

Был период, когда у меня было своё кафе-кондитерская. Мы держали курс на цельные продукты и здоровую еду: боролись за качественные молоко, яйца, сметану высокой жирности, искали настоящий творог и сливочное масло. Но в зале я неизменно слышала запросы: «Мне бы что-нибудь низкокалорийное». Тогда я поняла, что несмотря на обилие информации про ЗОЖ и ПП в социальных сетях и глянце, люди не понимают, что это такое, хватаются то за одно, то за другое — бессистемно! Не слышат себя, нужды организма.

Поэтому я начала профессионально развивать свои навыки управления здоровьем, обучаться. То, что я всегда умела интуитивно, оказалось недоступно окружающим.

Биохакинг — сложный многоуровневый процесс, требующий глубинного анализа всех систем организма и комплексного подхода к решению проблем.

Сейчас активно развивается интегративная или функциональная медицина, когда врач работает не с симптомами, а с клинической картиной для превенции заболеваний. Это требует глобальной коррекции образа жизни, ведь волшебной таблетки нет. Но сложность в том, что интегративных специалистов пока не так много и работают они в основном в частных клиниках, поэтому их услуги не всегда доступны широким массам.

А второй нюанс состоит в том что человек, даже попав на приём к такому специалисту, зачастую не может оценить важность рекомендаций и рискует пренебречь самым важным.

Подкаст о биохакинге не только не только поможет людям лучше оценить состояние здоровья, но и узнать об уникальных специалистах, способных решить редкую проблему.

Первый выпуск подкаста «Биохакеры» уже доступен на Apple Podcasts (https://cutt.ly/Rf4blab), Яндекс Музыке (https://cutt.ly/6f4bzUK) и CastBox (https://cutt.ly/8f4bXVM), а также в официальной группе подкастерской «Послушайте!» ВКонтакте (https://vk.com/listen.podcasts).